Die Jo-Jo-Diät allbekannt, doch was tut diese unserem Immunsystem an?

In unserer Gesellschaft kristallisiert sich Übergewicht als ein oft anzutreffendes Problem heraus. Mit der Häufigkeit dieser Problematik steigt auch die Anzahl an empfohlenen Diäten. In jedem Frauenmagazin prangen angebotene Diäten auf den Titelseiten. Jede Woche wird eine neue und andere Ernährungsumstellung in den Zeitschriften empfohlen, sei es eine Kohlsuppendiät, eine Frühlingsdiät, eine Eierdiät. Oft können wir durch eine Diät leicht kiloweise Körpergewicht verlieren. Letztlich ist es jedoch nicht leicht, dieses Wunschgewicht am Ende zu halten. Continue reading