Was tun gegen Bluthochdruck? Jetzt Maßnahmen gegen Hypertonie ergreifen!

Dass Übergewicht und Rauchen hohen Blutdruck begünstigen, ist allseits bekannt. Doch dies sind nicht die einzigen Risikofaktoren. Studien weisen auf die Wichtigkeit eines allgemein gesunden Lebensstils hin. Aber ab welchem Wert spricht man von Bluthochdruck? Millimeter Quecksilbersäule, d.h. mm Hg, ist die gesetzliche Maßeinheit für den Blutdruck. Idealerweise sollte der Blutdruck bei 120/80 mmHg. liegen. Ab 140/90 mm Hg spricht man per definitionem von Bluthochdruck mit Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenserwartung. Wenn Sie davon betroffen sind, wenden Sie sich auf jeden Fall an einen Arzt. Bluthochdruck lässt sich unter keinen Umständen mit Selbstmedikation behandeln. Continue reading

Was tun gegen extremen Achselschweiß – Die beste Abhilfe

Wenn wir schwitzen, ist dies eine lebensnotwendige und vollkommen natürlich Reaktion des Körpers, um die Wärme zu regulieren. Schwitzen stellt einen physiologischen Prozess dar, bei dem die Schweißdrüsen ein wässriges Sekret abgeben. Dieses verdunstet schnell, wodurch dem Körper Wärme entzogen wird. Der Organismus wird durch das Schwitzen also vor Überhitzung geschützt. Die Schweißmenge, die für diese Regulierung erforderlich ist, kann durchaus aus mehreren Litern täglich bestehen. Zur Bekämpfung des üblichen Schweißgeruchs werden hautverträgliche Deos, Vermeidung von Stress und hin und wieder der Verzicht auf eine Achselhaarrasur empfohlen. Herkömmlicher Schweißgeruch ist mit kleinen Alltagstricks im Zaum zu halten. Continue reading

Die unbeliebte Akne bei jung und alt – Ursachen und Behandlungsmethoden

So werden auch Sie Ihre Akne los!

Akne gilt als das Schreckensgespenst eines jeden Pubertierenden. Und tatsächlich ist die „Volkskrankheit“ Akne die häufigste Hautkrankheit in Deutschland und sogar weltweit. 70 bis 95 Prozent aller Jugendlichen leiden in Ihrer Jugend an Akne-Hautveränderungen. Die Hautkrankheit Akne ist weder lebensbedrohlich noch eine chronische Krankheit. Allerdings klagen betroffene Patienten oft über einen enormen Leidensdruck auf psychischer Ebene. Hinzu kommt, dass die Krankheit Akne meist einen immensen Kostenfaktor für die Betroffenen darstellt, da die Kosmetikindustrie das enorme Verkaufspotential der Thematik Akne erkannt hat und mittlerweile den Markt mit diversen Anti-Akne-Kosmetika überschwemmt. Continue reading

Was tun, wenn Sie Bettwanzen haben? Behandlung und Abhilfe

Im Gegensatz zur Generation der Vorkriegszeit, kennen die meisten Deutschen sie heute gar nicht mehr: Cimex lectularius, die Bettwanze oder auch Hauswanze. Sie galt als ausgestorben in Deutschland und doch müssen sich immer häufiger Menschen das Bett mit dem ungeliebten Plagegeist teilen. Doch warum die vermehrte Ausbreitung? Oft werden die Bettwanzen im eigenen Reisegepäck mitgebracht oder sie versteckt sich in Verpackungen aus Fernost. Auch die Resistenz gegen diverse Pestizide macht es schwer gegen sie anzukommen. Wie finde ich heraus, ob mein Bett auch befallen ist und wie kann ich die Parasiten bekämpfen? Bettwanzen sind nachtaktive Insekten, die circa 5 bis 8 Millimeter groß werden können. Continue reading

Die Jo-Jo-Diät allbekannt, doch was tut diese unserem Immunsystem an?

In unserer Gesellschaft kristallisiert sich Übergewicht als ein oft anzutreffendes Problem heraus. Mit der Häufigkeit dieser Problematik steigt auch die Anzahl an empfohlenen Diäten. In jedem Frauenmagazin prangen angebotene Diäten auf den Titelseiten. Jede Woche wird eine neue und andere Ernährungsumstellung in den Zeitschriften empfohlen, sei es eine Kohlsuppendiät, eine Frühlingsdiät, eine Eierdiät. Oft können wir durch eine Diät leicht kiloweise Körpergewicht verlieren. Letztlich ist es jedoch nicht leicht, dieses Wunschgewicht am Ende zu halten. Continue reading

Nach dem Sommer keine Bräune mehr – Wir verraten Ihnen die besten Tricks zum Selbstbräuner!

Der Winter naht und die sexy Bräune des Sommers verschwindet. Ein Umstand, der vielen nicht gefällt. Aber was kann man dagegen tun? Der Klassiker ist natürlich die gute alte Sonnenbank. Aber was in den 1980er noch super in war, wird heute gemeinhin als gesundheitsschädigend verpönt. Aber ist dem wirklich so? Ein Umstand, der einer genauen Erklärung bedarf. Mittlerweile gibt es noch diverse andere Produkte, die die optimale Sommerbräune, ganz ohne UV-Strahlung versprechen. Die sogenannten Selbstbräuner! Continue reading